週一早晨回來上班就已經夠辛苦的了，尤其是當你感覺不舒服的時候 – 再加上咳嗽和感冒在每年的這個時候都很流行。
过敏症状通常非常类似于感冒的症状，包括打噴嚏，眼睛癢和鼻子不通或流鼻涕。醫生將此稱為過敏性鼻炎；簡單地說，就是鼻子裏面的炎症。過敏其實是對通常無害物質的免疫，並不是所有人都會遭受相同程度的困擾，但是總體而言，室內過敏正在不斷增加。
歸咎於何
屋塵蟎：你會在床上用品、軟傢俱、地毯和外服中找到這些微小的生物。屋塵蟎實際上並不會引起過敏反應，是他們糞便中的蛋白質導致我們產生過敏反應。為了限制你跟他們的接觸，我們建議你保持桌子整潔，並且一周除塵兩次。實木地板可能可以讓你遠離屋塵蟎，但是我們知道這是你無法控制的！
寵物：寵物身上的過敏原並不是它們的毛皮，而是唾液，皮屑和尿液。因為動物會經常舔舐自己，它們的皮膚和毛髮都被過敏原所覆蓋，然後又會變乾燥，再傳播到空氣中，也很容易通過他人的衣服傳播。這意味著如果你和其他有寵物的人一起工作，他們的衣服上很可能就攜帶著過敏原，很可能會刺激到過敏患者。
花粉：微小粒子的花粉是花粉症的起因，通常是在夏季的旺季。花粉很容易落在頭髮和衣服上，所以我們建議你在暴露於高強度的花粉之後，即刻淋浴。在你的鼻孔下方區域附近仔細清潔，在過敏原進入身體前，那裏能困住過敏原。